"Fiecare om este autorul propriei sale sanatati sau boli." - Buddha
Ajutor Online Pentru Tine...
Ai grija de Tine sau ...Nu Prea Te Preocupi?
- Vei afla daca vei face evaluarea online...
Wellness - cel mai modern stil de viata - este mai mult decit o viata fara boli si fara defecte fizice, insemnand vitalitate, sanatate, putere de munca, atitudine optimista fata de viata, energie, frumusete, bucuria de a trai si a te bucura de viata, incetinirea fenomenului de imbatranire...
Pentru a trai si tu stilul wellness si a primi Recomandari Personalizate care te vor ajuta sa imbunatatesti felul in care arati si te simti, completeaza formularul de mai jos.
Evaluare Wellness Online!
Afla ce Nota Are Corpul Tau
- conform recomandarilor nutritionistilor -
Atentie! Toate rubricile sunt obligatorii !!!(in afara de ultima)
Veti primi pe email Recomandari de Nutritie Personalizate
- de aceea completati cu atentie si sinceritate!!!
Preferati sa mancati carne de pui, peste, carne slaba si proteine in loc de carne rosie ?
Da
Nu
Mancati zilnic 5 portii de legume si fructe de diferite culori ?
Da
Nu
Consumati prioritar cereale integrale, paine suta la suta integrala in loc de cele obisnuite?
Da
Nu
Consumati peste oceanic cel putin de 3 ori pe saptamina ?
Da
Nu
Evitati consumul sistematic de mancaruri prajite, sosuri, unt si margarina?
Da
Nu
Sistemul dvs. digestiv functioneaza bine si aveti scaun regulat?
Da
Nu
Aveti un program de minim 30 min. pe zi de exercitii fizice de la 3-5 ori pe saptamana?
Da
Nu
Mentineti o greutate stabila si normala ?
Da
Nu
De obicei investiti timp in a va prepara niste mese echilibrate sau mancati pe fuga ?
Da
Nu
Evitati bauturile carbogazoase, snack-urile pe parcursul zilei si in special seara?
Da
Nu
Va simtiti balonat si retineti lichide ?
Da
Nu
Aveti toata energia si focusul necesar pentru a face fata solicitarilor cotidiene?
Da
Nu
Beti zilnic 8 pahare cu apa plata ?
Da
Nu
Consumati cantitatea zilnica recomandata de calciu ?
Da
Nu
Dupa ce ai raspuns corect trimiteti-mi un Email cu nr intrebarii si raspunsul dvs la adresa de email postata la profil, iar eu va voi trimite recomandarile nutritionistilor, pentru mai multe informatii contactati-ma pe email.
O zi buna va doresc si toate cele bune !!!
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu